A Primària és convenient centrar-se en el treball dels factors protectors en general, és una prevenció inespecífica que reforça als nens i nenes davant totes les situacions de risc.

La proposta per Secundària i Batxillerat depèn del moment dels joves i del que observin mestres, tutors i caps d'estudis respecte a quines són les situacions de risc amb les que els nois i noies estan entrant en contacte. Recomanem treballar sobre una conducta de risc específica.

 En prevenció, un dels temes claus és quina informació es dóna a quina edat. Hi ha nombrosos estudis que assenyalen que en algunes conductes de risc, una informació que a una edat sol ser molt eficaç, donada abans d'hora, no només no és preventiva, sinó que fins i tot pot ser contraproduent. Per això quan ens plantegem un taller de prevenció cal tenir en compte que s'ha treballat prèviament, les característiques del grup, i a partir d'aquí, aportar la informació que puguin assumir i que sigui adequada al nivell:

• Pot ser que encara no hi hagi un problema, que és la veritable filosofia preventiva, i en aquest cas és adient treballar els factors protectors vinculats a la conducta de risc.
• Potser estan començant a preocupar-se per una conducta de risc, llavors, sense deixar de treballar els factors protectors és convenient:
• Començar a parlar de la conducta de risc, sense avançar-nos als esdeveniments
• Centrar-nos en conductes alternatives positives
• I intentar disminuir els factors de risc
• Finalment, pot ser que ens trobem un grup en el que la conducta de risc s'hagi manifestat i aleshores:
• Continuarem treballant els factors protectors
• Parlarem directament de la conducta de risc
• Els confrontarem i els farem reflexionar
• Aportar eines i recursos per que puguin respondre d'una millor manera

Evaluació i coordinació amb l' escola

És important treballar per la prevenció en aquest àmbit per que segons com un visqui el seu propi cos, repercutirà en l'acceptació d'un mateix i en la qualitat de les seves relacions, per que cal aprendre a cuidar-se més enllà de l'estètica, per que cal trencar el mite del cos perfecte com a única eina de valoració personal, desenvolupant altres àrees de la persona i per que cal entendre l'alimentació com una manera de cuidar la salut.

Objectius

• Adquirir uns hàbits d'alimentació saludables.
• Entendre que l'alimentació es necessària pel bon funcionament de l'organisme.
• Trencar diferents mites i creences: la bellesa associada a l'èxit, un pot canviar el seu cos sense conseqüències per la seva salut, les models son un exemple a seguir o les dietes populars funcionen ...
• Experimentar com els missatges socials distorsionen la percepció del propi cos.
• Aprendre a ser crítics amb la societat que sobrevalora la imatge i conèixer com es fomenta aquesta idea a través dels mitjans de comunicació i la publicitat.
• Promoure l'acceptació d'un mateix, ampliant el concepte de persona més enllà de l'aparença, valorant també les aptituds i habilitats personals.

Temàtica

1. Concepte de persona
2. Pros i contres de la importància de la imatge en la nostra societat.
3. Les exigències de la moda al llarg del temps.
4. Publicitat i missatges socials.
5. La distància entre com soc i com em veig.
6. La funció dels aliments i el nostre pes.
7. Piràmide alimentària.
8. Com et cuides

La sexualitat és una faceta de la persona que no pot ser oblidada, es més, ha de ser viscuda com a part del desenvolupament personal, per això cal contribuir a fer desaparèixer mites, resoldre dubtes aportant informació útil i real, prestant atenció a les emocions que es posen en joc, per que la conseqüència pot ser viure una sexualitat sana, positiva i lliure o tot el contrari.

Objectius

Adquirir una sexualitat afectiva es basa en tres components decisius: coneixements sexuals, consciència del jo sexual i capacitat de connectar amb altres persones.

Per això ens plantegem els següents objectius:

• Promoure l'autoconeixement personal i de l'altre.
• Ensenyar a viure la sexualitat des de la vessant emocional.
• Estimular la necessitat de cercar informació.
• ? Procurar que cada noi tregui les seves pròpies conclusions des del sentit crític i la responsabilitat.

1. Concepte de sexualitat.
2. Els meus amics m'han dit que...
3. Parlant (o no) amb els pares.
4. Com tracten el tema la publicitat i els mitjans de comunicació?
5. Identitat sexual.
6. Dret a la intimitat.
7. Dilema amor-sexe.
8. Les primeres relacions.
9. I com em puc protegir?

L'adolescència és l'etapa on la persona construeix la seva identitat, hi ha una forta pressió de grup i sovint el jove encara no ha desenvolupat els recursos personals que li permeten actuar amb llibertat. A aquestes edats, les drogues formen part del seu dia a dia, estan al carrer i ofereixen “solucions” ràpides als problemes que tenen, i lluny de resoldre'ls els amaguen i els agreugen. Es per això que cal que desenvolupin estratègies d'afrontament, que tinguin una informació ajustada, que busquin altres alternatives per solucionar realment els problemes i que aprenguin a divertir-se de moltes maneres diferents.

Objectius

• Fomentar l'autoconeixement personal, acceptant les diferències com algo a valorar.
• Desenvolupar el sentit crític i la capacitat de decidir per un mateix autònomament.
• Adquirir habilitats personals i socials.
• Entendre la dinàmica de la addicció.
• Aclarir conceptes com droga, dependència, ús i abús des de una vessant realista, sense caure en els tòpics extrems.
• Poder parlar de l'adolescència com una etapa vital en la que es troben i en la que es donen una sèrie de condicions que fan a les persones més vulnerables davant les drogues.
• Promoure la capacitat de generar diferents solucions a un problema així com alternatives d'oci sanes.
• Reflexionar sobre els valors socials del plaer immediat i l'esforç.
• Conèixer com funciona l'entramat publicitari per descobrir els missatges encoberts.

1. Que és una droga?
2. Diferents persones, diferents tipus de consum.
3. Als problemes... solucions!
4. Pressió de grup.
5. Responsabilitat i Autonomia.
6. Missatges socials. Quina moto ens estan venent?
7. Que faig si un amic consumeix?

Tots convivim amb la violència quotidianament, sovint sense adonar-nos-en , i aquest és un dels problemes de la nostra societat. L'escola, com a espai de socialització del nen o jove no en queda al marge. Cal doncs treballar en aquest sentit i ajudar als joves a prendre consciència de les diferents formes de violència que ens envolten, aprendre a detectar-la, entendre com es genera i quina és la seva dinàmica. I sobretot aprendre a donar-li una resposta adequada prestant atenció a les nostres emocions i entenent que els conflictes poden ser una oportunitat per el canvi si som capaços de resoldre'ls de forma no violenta.

Objectius

• Desenvolupar l'empatia amb els diferents agents de la dinàmica de la violència: agressors, víctimes i observadors.
• Experimentar com ens comportem davant de la “diferència” i reflexionar sobre quin sentit li donem.
• Descobrir les regles implícites del grup-classe per ser més conscients de com funcionen les aliances i les coalicions.
• Desenvolupar alternatives de relació interpersonals basades en la democràcia i el respecte a l'altre.
• Fomentar l'autoconeixement de les pròpies emocions per aprendre a canalitzar-les de forma no violenta.
• Estimular la recerca de recursos tant propis, com externs per resoldre situacions de violència.

Temàtica

1. Concepte de violència.
2. Bullying o violència invisible.
3. I tu… quin paper jugues?
4. Les regles del joc.
5. Solucions alternatives.
6. Experimenta amb la diferència.
7. Compta amb les teves emocions.

En la societat en la que vivim és impensable viure sense incorporar les noves tecnologies i com en tot, hi ha molts avantatges que “ens fan la vida més fàcil”, però a vegades als joves se'ls pot escapar de les mans, si no aprenen a posar límits. De l'ús passen a l'abús i finalment a la dependència d'aparells com el mòbil, internet, TV o videojocs amb les conseqüències que té pel seu desenvolupament personal i relacional. Es tracta de fer-ne un bon ús i posar l'accent en la capacitat de triar lliurement.

Objectius

• Reflexionar sobre com fem servir la tecnologia.
• Aprendre a divertir-se de moltes maneres diferents.
• Desenvolupar habilitats socials perquè puguin relacionar-se d'una manera més autèntica.
• Desenvolupar el sentit crític per poder analitzar com la publicitat genera més «necessitats» respecte a l'ús de la tecnologia.
• Aprendre a tolerar més el contacte visual i corporal.

Temàtica

1. La societat de la era de la tecnologia.
2. Ús, abús i dependència.
3. Relacions a través de la tecnologia.
4. Comunicació virtual vs cara a cara.
5. Habilitats socials.
6. I que faig? Alternatives d'oci.
7. Creativitat i imaginació.
8. A mi el que em fa feliç és...

Actualment, és habitual trobar-nos amb persones de diferents cultures que pensen, es relacionen i viuen de manera diferent a nosaltres. Ells assumeixen costums nostres i nosaltres costums seves, és inevitable barrejar-nos, conviure, compartir i aprendre a respectar-nos. Hem de deixar de parlar en termes de “nosaltres” i “ells” i començar a parlar d'un nosaltres més ampli, centrat en el que ens uneix, més que en el que ens separa i incorporar les diferències com una forma d'enriquiment social i personal.

Objectius

• Desenvolupar la curiositat per relacionar-se amb persones d'altres cultures.
• Fomentar l'autoconeixement personal, acceptant les diferències com algo a valorar.
• Conèixer la nostra identitat social per entendre que els altres no són «els diferents».
• Desenvolupar l'empatia amb diferents cultures.
• Aprendre a ser crítics amb els missatges que no respecten la diferència.
• Desenvolupar els recursos que permeten al jove posicionar-se de forma tolerant davant dels conflictes.

Temàtica

1. Te'n vas a la Xina: imagina't que estàs al seu lloc.
2. Concepte de cultura.
3. Globalització.
4. Ser persona va més enllà de la cultura.
5. Una volta pel món amb imatges.
6. Mira que diuen!
7. Què faig amb els prejudicis?

Cada dia m'estimo més!

Taller d'autoestima i seguretat en un mateix.

Si hi ha un factor protector que sempre està implicat en qualsevol conducta de risc i sobretot en el benestar i el desenvolupament personal, es la autoestima. La persona ha de poder valorar-se de forma integral, a partir de diferents facetes d'un mateix i el resultat ha de ser positiu. Això implica reconèixer i acceptar les capacitats i també les limitacions que tenim. D'aquesta manera aconseguirem nens i nenes més forts i segurs d'ells mateixos.

Objectius

• Aprendre a llegir les experiències que vivim de forma realista, sense exagerar-les ni minimitzar-les.
• Que els nens i nenes puguin valorar-se en funció de diferents aspectes de la seva persona i basant-se en el seu propi criteri.
• Que ells mateixos aprenguin a separar el ser del fer.
• Potenciar l'autoconeixement personal.

Temàtica

1. Definició d'Autoestima.
2. Components de la persona.
3. Cercle de l'Autoestima.
4. Detectar capacitats i habilitats.
5. Tenim limitacions.
6. Lectures diferents de la mateixa experiència.
7. Balança.

Jo decideixo!

Taller de capacitat crítica, presa de decisions i responsabilitat.

En el mon que vivim, cada vegada és més important ensenyar als nens a ser crítics amb el que no estan d'acord. És important guiar-se per un criteri propi, enlloc de deixar-se portar pel que et vénen o pel que et diuen altres. Han de ser capaços de decidir i d'assumir les conseqüències que comporta triar des de la responsabilitat.

Objectius

• Que se n'adonin de que és important tenir un criteri propi.
• Aprendre les habilitats, els recursos personals i les capacitats que els permetin poder afrontar la presa de decisions.
• Aprendre a expressar les seves opinions lliurement.
• Reflexionar sobre el que implica la responsabilitat.
• Aprendre quin és el procés per arribar a prendre una decisió.

Temàtica

1. Què es la responsabilitat?
2. La societat en la que visc ...
3. Jo tinc una opinió!
4. La difícil tasca de decidir
5. Jo decideixo!

Arribem a un acord!

Taller de resolució de conflictes i habilitats socials.

Els conflictes formen part del nostre dia a dia, ja sigui els que experimentem a la nostra pròpia pell, els que viuen persones properes, i a gran escala, els conflictes que ens arriben a través dels mitjans de comunicació. Un ha de saber gestionar-los de tal manera que no només no arribin a la agressivitat i a la violència, sinó que ens permetin enriquir-nos i sortir reforçats d'aquesta experiència. Per aconseguir-ho, caldrà desenvolupar un ventall d'habilitats prou ampli com per poder afrontar els conflictes.

Objectius

• Aprendre les habilitats bàsiques que permeten afrontar un conflicte: empatia, negociació, assertivitat, ...
• Conceptualitzar el conflicte en un marc positiu per tal que pugui ser viscut com una oportunitat.
• Aprendre a enfocar-se cap a les solucions.
• Afrontar els conflictes en lloc de tapar-los, ignorar-los o negar-los.
• Entendre i posar en pràctica una de les tècniques de solució de problemes.

Temàtica

1. El conflicte. Amic o enemic
2. Tipus de conflictes
3. Com ens posicionem?
4. El camí cap a les solucions
5. Negociar, cedir i defensar
6. Solucions imaginatives
7. Acords i desacords

Descobrir les meves emocions

Taller d'autoconeixement emocional personal.

Hi ha emocions bàsiques de les que no en solem parlar massa, potser per que són tant bàsiques que es donen per suposades o potser per que hi ha poc temps per parar-nos a pensar en elles. És molt positiu que els nens, en el seu desenvolupament, puguin saber que són, amb què tenen a veure, que les puguin identificar com a pròpies i que vegin o aprenguin diferents formes de canalitzar-les.
Les emocions que abordarem en aquest taller són: alegria, tristesa, por, ràbia, sorpresa, interès, vergonya, confusió, avorriment, fàstic i impaciència.

Objectius

• Que els nens puguin preguntar-se a ells mateixos: què em passa avui? Com m'he sentit en aquesta situació?
• Que entenguin que les emocions generen accions i a la inversa.
• Poder desenvolupar un vocabulari adient per expressar les nostres emocions i sentiments.
• Potenciar l'autoconeixement emocional a partir de la identificació.
• Normalitzar moltes de les emocions que sentim i treure'ls la etiqueta de bo o dolent.
• Aprendre a canalitzar-les de forma positiva.
• Poder vivenciar algunes emocions en un espai segur.

Temàtica

1. Què son las emocions?
2. Com funcionen?
3. Situacions en les que es mouen emocions.
4. Quan em sento ...
5. Quina sortida li podem donar?
6. Què em passa avui?

Emociona2

Taller d'autoconeixement emocional relacional

Per arribar a ser un adult equilibrat i sa, un nen ha de ser emocionalment intel.ligent. Això implica una bona dosi d'autoconeixement, la capacitat de poder respondre fent servir els seus recursos i que la resposta sigui coherent amb les seves emocions i sentiments. Si això és així, es sentirà bé amb ell mateix, en les seves relacions, i en general amb la seva vida. Aconseguir integrar les emocions és un procés. L'adquisició és lenta, es tracta d'anar provant en entorns segurs fins que acaben formant part del seu repertori emocional. Les que tractarem en aquest taller són les que tenen a veure amb els altres, emocions més complexes com l'amor, la culpa, la pena, la enveja, l'orgull i l'odi.

Objectius

• Ser conscient dels sentiments d'un mateix i dels altres.
• Mostrar empatia i intentar comprendre els punts de vista dels altres.
• Reflexionar sobre diferents expressions emocionals complexes i identificar-les en situacions viscudes per un mateix.
• Potenciar l'autoconeixement emocional a partir de la identificació.
• Normalitzar moltes de les emocions que sentim i treure la etiqueta de bo o dolent.
• Aprendre a canalitzar-les de forma positiva.
• Poder vivenciar algunes emocions en un espai segur.

Temàtica

1. Què són les emocions?
2. Com funcionen?
3. Les meves emocions, les teves emocions
4. Situacions en les que es posen en joc emocions
5. Avui em sento... per que...
6. Detectius d'emocions
7. I què faig jo amb «això»? Com canalitzar-les.