Algunos de nuestros clientes han querido explicar y compartir como ha sido su experiencia viniendo a terapia. Estas son sus reflexiones:

Yo acudí a Gir no por decisión propia, sino porque mi mujer me insistió en que lo necesitaba por mis problemas con el trabajo, que me estaban amargando la existencia.

Hasta entonces yo desconfiaba bastante de que en un lugar como este me pudieran ayudar a salir de mi situación, pensaba en los métodos que se debían utilizar y no lo veía nada claro.

Ahora y después de haber asistido al Gir durante dos meses puedo asegurar que me ha servido para ver las cosas de otra manera.

En ningún momento se me ha dicho que es lo que tenía que hacer para salir de ese mal momento. Sencillamente el hecho de analizar y pensar sobre mi problema con alguien, me ha hecho que sea capaz de reordenar las ideas en mi cabeza hasta convencerme de que mis reacciones no serán las mismas si se me presenta una situación similar a la que he pasado y que seré capaz de afrontarla sin pasar por lo que he pasado.

Vi la propaganda de vuestro centro GIR cuando llevaba unas semanas de baja por una crisis de ansiedad que me provoco también una depresión. Me decidí acudir a vosotros para que me ayudarais y realmente conecté con la psicóloga que me atendió, me ayudó mucho a analizar la raíz de mis problemas y a enfocarlos de una manera correcta. Con lo que me encuentro mucho mejor porque me enfrento a la vida con la mente mas abierta y cosas pequeñas que antes me afectaban mucho, ahora no. En resumen, me ha ayudado a conocerme a mi mismo y saber porque pienso y reacciono como lo hago, lo que me evita muchos problemas emocionales. Un saludo y muchas gracias .

Recordo el dia de la primera visita com si fos ahir (i ja casi fa sis mesos). Es difícil explicar-li els teus problemes a una persona que no coneixes de res, però a la vegada es precisament el que necessites... algú que no et conegui i que no et pugui jutjar sense escoltar-te primer.

En el meu cas, com ja havia vist a varis professionals abans, em pensava que seria un més i em vaig equivocar... a GIR, vaig trobar-me una mà amiga que es va oferir a acompanyar-me en la recerca del meu camí i un cop el vaig trobar, em va animar a prendre la decisió de seguir-ho.

Cada dia estic més contenta amb aquesta decisió i he après que cada dia s'ha d'aprendre alguna cosa més i que només tu, ets la persona que decideix quin camí vols escollir, quan i com.

PARTE I

El calabozo de la conciencia

Por entre los barrotes de mi propia conciencia se filtra la impresión de una luz que en la oscuridad se me aparece como inalcanzable; aquella de la que disfrutan “los otros”, a los que yo creo “libres”, una luz de la que yo no disfruto y cuya ausencia me hace sufrir como un penitente, privado de la vida.

Me siento inferior a los de fuera y con el tiempo incluso parezco sentirme cómodo en este papel sórdido que “un destino” me ha adjudicado.

Sus caras me dicen: “yo lo he conseguido y tu no”; echo la culpa a este destino y a sus colaboradores, a esos “culpables” que me han culpado a mí. Yo, que soy inocente; corrupto tribunal de la cruel vida.

Y qué hay de mi propia implicación en el curso de los sucesos (al parecer exteriores) que abandonaron mi vida a la intemperie?

PARTE II

Interior vs. Exterior

Exteriorizar mis tribulaciones, supone pronto el darme cuenta de mi propia implicación en los “desastres naturales” sufridos, para luego en la intimidad volver a interiorizar mis impresiones sobre lo expuesto.

Es seguridad lo que siento ante una pizca de serenidad?.

He encontrado en esos nuevos sentimientos algo muy necesario, a mi entender, para todo el proceso: el sosiego.

Medito, me siento con ganas de estar receptivo a lo que pasa a mi alrededor y como una flor en primavera despliego mi interior ante la belleza de fuera a la que me abro; siento “lo bello” y ni los puntos flojos parece tan débiles, ni las taras tan defectuosas, ni siquiera la negrura es ya tan oprimente y perturbadora.

Ni lo de fuera ni lo de dentro está ya impregnado de esa “fealdad suprema” que reinaba sobre el cosmos.

PARTE III

La fuga

Ciertamente soy un prisionero, pero de mí mismo!

Sin optimismo, esta evasión no podrá tener éxito.

He de tomar conciencia de mis facultades.

Incluso el Conde de Montecristo necesitó un poco de las ganas de desenvolverse de Alejandro Dumas para decidirse a acabar el túnel hacia la libertad.

Me da miedo pensar en el mártir, en el prisionero de SU amor, de su propia restricción.

A veces hace falta soledad, sin aislamiento, sin sufrimiento, sin pavor.

PARTE IV

La idea o el puerto

Tras ser polizón soy capitán de mi nave y tomo rumbo hacia tierras de felicidad, sin objetivo concreto, pero con objetividad.

En mi cabeza una idea, no una única posibilidad.

Si antes me limitaban los callejones sin salida y las puertas parecían cerrarse detrás de mí, abriré un amplio abanico de avenidas con propios deseos y estructura, una urbanización a mi medida, una ciudad que marque el ritmo de una vida muy particular.

Puedo asegurar que venir a Gir ha sido lo mejor que me podía haber pasado para superar esos baches que a veces nos depara la vida.
Anteriormente, había acudido a otros profesionales y sin éxito, fue una pérdida de tiempo. Incluso había perdido toda esperanza de superar mis problemas, pero desde el primer día que acudí a ellas, puede ver que sí había solución y no me equivoqué.
Aconsejaría a cualquiera que pueda necesitar ayuda profesional, que sin duda se pusiera en contacto con ellas.

Com ja ho diu el nom del centre psicológic, la meva teràpia consisteix en donar un Gir a la meva vida. El tema principal de les sessions es la llibertat d'un mateix i com dur-la a terme; De res em serveix pensar lliurament si després no puc actuar. És molt trist tenir pensaments i no poder convertir-los en una acció. Cal deixar molt clar que la llibertat
consisteix en la meva capacitat d'escollir coses sempre que estiguin dins les meves possibilitats.
La psicóloga, a base d'exercicis, explicacions, demostracions, fer-me entrar en dubtes, redaccions,...ha conseguit que m'adonés que a la meva vida mano jo, que la idea de que puc escollir només dins del que els altres em diuen és una idea absurda però, de fet, és una idea que hem anat aprenent desde petits. Fins ara, jo no escollia el que volia, estava fent d'alguna manera el que ha estat pautat per la meva cultura i la meva educació, però ha arribat el dia en el que he dit prou, i llavors m'he hagut d'enfrontar amb problemes importants com adonar-me del que em convé i del que no em convé.
La teràpia intenta augmentar-me la capacitat de conciència per poder escollir el que realment vull o el que no vull. La historia de creure que "els altres condicionaràn la meva decisió", o que "jo no puc escollir en contra del que tots pensin", o que "és imprescindible per mi fer el que tots diuen que s'ha de fer", és una idea tonta, és tot lo contrari a la idea de la llibertat d'escollir. Jo he fet cas, durant molt de temps, d'aquestes idees, i veig que estic construïn una vida perque hi visquin els altres i el que he de fer és construir-me una vida per viure-hi jo, així doncs la teràpia m'ensenya que l'autonomia és possible únicament per individus que decideixen convertir-se en persona, individus com jo.

Empecé hacer terapia, hace un par de años, me inquietaba el hecho de no saber que inquietudes profesionales tenía , no sabía orientar mi perfil profesional. Hasta entonces me había dejado llevar, era cómodo pero no me llenaba. Me sentía vacía. La psicóloga, me ha ayudado poco a poco a conocerme un poco mejor, a reorientarme profesionalmente, a enfrentar mis miedos y a llevar a cabo mi propio proyecto. Las relaciones de pareja también es un tema que me inquieta, ella sigue guiándome en como conseguir una relación sana. Tengo que confesar que he avanzado bastante en este tema, pero es un proceso lento, tal vez porque soy impaciente o porque hay temas y estructuras asumidas que cuestan muchísimo de cambiar. La autoestima es uno de los principales temas que trata esta terapia y que se refleja en la mayoría de aspectos de mi vida. Nadie me impone, simplemente me enseñan a reflexionar a sacar mis propias conclusiones. Mis conclusiones, porque todo se basa en uno mismo, en la esencia de cada uno, no en lo que el resto de la sociedad quiera o espere de ti. Gracias Gir por ayudarme a ser un poco mejor cada día.

Me solicitan que escriba unas líneas para dar mi opinión sobre de qué me sirve la terapia.Es sencillo, aprendo a reconocer conceptos erróneos, miedos, tabúes y en general comportamientos sexuales que están íntimamente ligados a la propia personalidad.

La primera vez que fui a visitarme fue por recomendación de mi hermana. A principios del verano pasado estaba muy confusa conmigo misma y con mi relación de pareja. Poco a poco, fuimos hablando de cómo me sentía, de lo que había pasado y de los miedos que yo tenía. En la terapia, la psicóloga, me ayudaba a entender lo que yo misma le explicaba, e intentaba que yo encontrara las cosas que tenía que trabajar para poder solucionar mis problemas.

La terapia me ha ayudado mucho a darme cuenta de cómo soy, a conocerme un poco más y a comprenderme. Esto me ayuda a afrontar los problemas de la vida de otra forma.

Lo que empezó con una terapia por un problema de relación de pareja, fue desenmarañando otros problemas y la forma en que yo los afrontaba.

Desde que acabé la terapia, cuando se me presenta un problema, intento pensar en qué causa ese problema, cómo me siento yo delante del problema y en qué puedo hacer para solucionarlo o para llevar de la forma que menos me haga daño.

Hacer esta terapia me ha ayudado mucho y, muy a menudo, pienso en los consejos de la psicóloga. Gracias a la terapia me conozco un poco más y soy consciente de lo que puedo hacer por solucionar mis problemas y, también veo qué cosas tengo aún que aprender.